Glück im Bauch

Usere Kurse

Hier finden du alle Kurse.

Onlinekurse

Christina / Natalie
Auch in schweren Zeiten sind wir für euch da.
Aus aktuellem Anlass bieten wir zurzeit nur Onlinekurse an.

Fitdankbaby

Christina / Natalie / Christina W.

fitdankbaby® ist der Fitnesskurs für dich als Mama, orientiert an den Bedürfnissen deines Babys. Beim marktführenden Konzept für Mama-Baby-Sport ist dein Baby nicht nur dabei. Es macht aktiv mit und motiviert dich. Die Babys haben großen Spaß daran, die Übungen zusammen mit dir zu erleben. Zusätzlich werden sie durch altersentsprechende Spiele gefördert. So kannst du Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung deines Babys tun.

Die Kurse beginnen bereits ab der Schwangerschaft und gliedern sich folgt:

fitdankbaby® Pre – Aktiv mit Babybauch (ab der 14 SSW)

fitdankbaby® Mini – Aktiv mit Baby (3-7 Monate)

fitdankbaby® Maxi – Aktiv mit Krabbelkind (7-15 Monate)

fitdankbaby® Outdoor – Aktiv mit Kinderwagen

fitdankbaby® Kids – Aktiv mit Kleinkind (15-30 Monate)

fitdankbaby® - Rückbildung – Die Basis für dich und dein Baby


Alle weiteren Infos und die fitdankbaby® Kurse findest du unter fitdankbaby.de

Oder wähle gleich den passenden Ort:

Babymassage

Christina / Natalie

„Berührt, gestreichelt, massiert werden, ist Nahrung für Das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist, wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist.“
Frederick Leboyer

Die Babymassage ist eine wunderbare Art und Weise, Ihrem Baby zu zeigen, wie sehr Sie es lieben. Um einen Grundstein der Entspannung zu setzen, bietet die Babymassage eine hervorragende Möglichkeit, die Bindung zwischen Eltern und Baby zu intensivieren. Durch die gezielten Massagegriffe vermitteln sie Ihrem Baby neben Sicherheit und Geborgenheit, ebenso eine sichere Lebensgrundlage. Neben dem gegenseitigen Austausch mit anderen Müttern in der Gruppe, können sie die erlernte Babymassage als Ritual jederzeit in den Alltag integrieren.

Weitere Vorteile der Babymassage:

  • Besseres und leichteres einschlafen
  • Erholsamer Schlaf
  • Verdauungsprobleme werden gelindert
  • Schmerzlinderung beim Zahnen
  • Stärkung des Selbstvertrauens im Umgang mit dem Baby
  • Stärkung des Immunsystem

K-Taping

Christina / Natalie

K-Taping ist eine medikamentenfreie Methode, die über ein breites Spektrum von Anwendungsmöglichkeiten verfügt. Was zu Beginn nur im Bereich des Leistungssports Anwendung fand, kann K-Taping heute über den gesamten Zeitraum der Schwangerschaft, nach der Entbindung, zur Rückbildung, während der Stillzeit und darüber hinaus eingesetzt werden. Das elastischetextile, bunte Klebeband welches gezielt auf der Haut aufgeklebt wird, wirkt unterstützen und zugleich entlastend.

Während der Schwangerschaft:

  • Verspannungen und Gelenkschmerzen
  • LWS-Syndrom
  • Unterstützung des Bauches
  • Schwellung der Beine
  • Symphysenlockerung
  • Anregung des Dickdarms

Nach der Geburt

  • Rückbildung
  • Milchstau
  • Mastitis
  • Narbentape bei Kaiserschnitt
  • Verspannungen der Nackenmuskulatur nach der Entbindung
  • Haltungskorrektur
  • Rückbildung der Bauchmuskulatur und bei Rektusdiastase

Gynäkologische Erkrankungen

  • Menstruationsprobleme
  • Miktionsprobleme
  • Gebärmuttersenkung
  • Nachsorge der Narben bei Brustkrebs und Gebärmutterkrebs

Behandlung des Neugeborenen

  • 3 Monatskolliken
  • Nabelbruch
  • Unterstützung des Saugens
  • Sinusitis
  • Sichelfuß